春节近在咫尺，个史大只500 上预言大只500彩平台成功的人，除了Wifi，总代还说了什么？，你现在脑子里想什么我们都知道——每逢春节胖三（？）斤的魔咒要何时才能打破啊？

 

据不完全不权威动动脑子就想得到的数据显示：春节之后，是都市年轻人在健身房办卡、请私教的高峰时段。

 

平心而论，请私人教练的确是最有效率的减肥塑形方式了。可你又担心：健身教练的套路之多，连起来可以绕地球两圈半了吧。

 

印象中的健身教练，是一年四季都穿着紧身小背心儿，巧舌如簧地花式劝你买私教课，又爱在朋友圈里疯狂发鸡汤的一群人。有人觉得教练没门槛，身材练好点，是个人都能当；也有人说教练就是合法卖肉。GQ 实验室的职业性价比栏目继酒店大堂经理之后，盯上了健身教练。

 

我们采访了6位教练，他们讲了很多行业的秘密，还有如何判断一个人会不会买课、私教课的套路和话术、遇到过哪些奇葩的会员，以及如何找到一个合格的教练。

 

看完他们的故事，GQ 实验室提前祝愿你，春节之后的减肥健身之路，可以稍微顺遂一点点。

 

很多人对于健身教练最大的印象就是，他们真的好喜欢催人去上课啊。有的教练恨不得一周让你来7天。很多人觉得奇怪：我私教课钱都交了，不去上课，你不是躺着就能赚钱吗，还老来催我干嘛？

 

其实不是这样的，如果你买了10 节课，上了3 节不来了，另外的7 节就叫“死课”，我们教练一毛钱也拿不到，全都被健身房赚走了，教练赚的是课时费，只有你上了课，我们才拿得到钱，所以教练们才会像催命似的让你来消课。

 

卖私教课也都是有固定的套路的，健身小白们最容易上套。一般一上来就是对着你的体测结果挑毛病，本网站是大只500彩平台总代资讯站，提供大只500彩注册，大只500彩票官网登录及大只500彩APP下载，大只500注册地址并且免费赠送计划软件，给您最优质的服务，当大只500彩娱乐大片拿掉特效后，原来是这样的，大只500注册看完后可能你真的就不敢看这部大片的网页版了！，最常说的就是你体能不行、心肺跟不上或者基础太差这类的。

 

然后就会问你的目标是什么，比如增肌或者减脂等等。情况摸清楚了之后，教练就会当着你的面给你列一个健身计划出来，看起来可详细了可用心了，其实这些计划就跟PPT 模版似的，每个教练心里都背的滚瓜烂熟。

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